O objetivo é ajudar as pessoas que já vivenciaram ou estão vivenciando situações difíceis como ansiedade excessiva, estresse, dores, depressão e medo.
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Natação no Inverno para a 3º idade
A natação trás vantagens físicas e mentais, proporcionando resultados benéficos, fisiológicos e psicológicos sobre o organismo.
Aroldo Cardoso, tenho 58 anos de muita saúde
Escolhi voltar a nadar, essa mudança foi crucial, a partir dai, a minha vida mudou: parei de fumar e segui firme nas aulas de natação.
A natação e os seus benefícios
A natação é um dos esportes mais completos e mais acessíveis. A água detém características relaxantes sendo desprovida de efeitos agressivos.