Natação

Aulas lúdicas é a melhor forma de ensinar

A brincadeira é a oportunidade de desenvolvimento onde a criança experimenta, descobre, inventa, exercita e ainda confere suas habilidades sem forçar o desenvolvimento e aprendizagem, certo que as repetições ajudam na aprendizagem mais hoje com cursos e muitos anos de trabalho conseguimos realizar estas repetições com qualidade e variabilidades nos movimentos fazendo com que sempre tenhamos aulas lúdica.

balé, Curiosidades

Quem já não sonhou em rodopiar em cima das sapatilhas?

Quem já não sonhou em rodopiar em cima das sapatilhas, vestir aquelas roupas maravilhosas e sentir-se uma princesa? Sim, esses são os sonhos que passam de geração em geração. No entanto, o balé precisa ser praticado seguindo orientações de professores especializados e em locais apropriados. Mas, quando começar? Qual a melhor idade? Quando minha filha vai… Continuar lendo Quem já não sonhou em rodopiar em cima das sapatilhas?

Curiosidades, Ginástica Aeróbica

Benefícios do Zumba Fitness

O zumba é o exercício completo que trabalha o corpo todo, estimulando os músculos dos braços, abdômen, costas, glúteos e pernas, e trazendo os seguintes benefícios para a saúde: Acelerar o metabolismo e emagrecer, pois trabalha exercícios aeróbicos que aceleram os batimentos cardíacos, o que aumenta a queima de gordura; Combater a retensão de líquidos,… Continuar lendo Benefícios do Zumba Fitness

balé, Curiosidades

Benefícios do ballet para crianças de 3 a 6 anos

Já sabemos que o balé tem muitos benefícios, mas entre os principais podemos citar: Desenvolve a musicalidade. A música promove estímulos que aumentam a motivação, a criatividade e a expressão. Repertório de exercícios completo e variado. O ballet clássico inclui os 7 movimentos básicos de qualquer outra atividade física: saltar, estirar, dobrar, elevar, girar, deslizar,… Continuar lendo Benefícios do ballet para crianças de 3 a 6 anos