Spinning

spinning-rpm-diferenca-megagym

Spinning é uma das atividades aeróbicas mais completas, e se você quer saber se o spinning emagrece, saiba que esse exercício é um dos melhores para promover emagrecimento rápido e tonificar os músculos do corpo. Muitas pessoas fazem spinning para emagrecer, mas pedalam numa frequência muito baixa, não atingindo a zona de treinamento ideal para queimar gordura.

Assim, muitas vezes pensam que spinning não emagrece, no entanto, quando ajustam a frequência, começam a perceber rapidamente os resultados positivos. Por isso, pratique com sabedoria e sempre com o auxílio de um profissional, beba água e alimente-se adequadamente.

Professora Stella: Segunda e Quarta 8h e 19h | Terça e Quinta 7h
Professor Caio: Terça e Quinta 19h

Informações
Unidade III: 3662-9100 / Av. João Moreira Sales, 180

Preencha o formulário e agende uma aula experimental.

Não deixe de conferir seu e-mail.