Curiosidades, Natação

Nada de estresse…

O estresse é  um dos piores vilões contra a saúde do cérebro! Libera o hormônio cortisol, que diminui nosso sistema imunológico, deixando-nos mais propensos a doenças. Em contrapartida, atividade física como a natação, libera endorfina que é o “hormônio do prazer e bem-estar” e desenvolve um padrão de respiração rítmica e profunda  que é  bastante… Continuar lendo Nada de estresse…

balé, Curiosidades, Sem categoria

Dançar com sapatilha de ponta dói?

Alunas de balé que iniciarão as atividades nas sapatilhas de ponta estão sempre animadas. Elas assistiam suas bailarinas favoritas ou observavam outras colegas dançando nas pontas e sempre ansiaram por esse dia. Depois de muitas aulas, o seu professor fala que você pode comprar sua sapatilha. Costurar as fitas e elásticos nunca pareceu tão animador.… Continuar lendo Dançar com sapatilha de ponta dói?

Curiosidades, Natação, Parcerias

Você conhece o Projeto DesbravandoTRI?

DesbravandoTRI é um projeto social através da pratica desportiva triathlon (natação, ciclismo, atletismo) em Araxá-MG, gratuitamente,voltados para o atendimento de crianças e adolescentes de baixa renda, com idades entre 11 a 17 anos, todos estudantes da rede pública de ensino. Além de educar para o esporte, visam à formação do indivíduo como um todo, garantindo… Continuar lendo Você conhece o Projeto DesbravandoTRI?