musculacao, Natação

Emagrecimento inteligente

O emagrecimento saudável faz com que se diminua o percentual de gordura e se aumente o tecido muscular, para que sempre, seja qual a atividade física escolhida, o gasto calórico seja mais alto. Quando, após o exercício, sentimos dores musculares, eliminamos muita gordura em forma de calorias para recuperar a musculatura após o treino. E… Continuar lendo Emagrecimento inteligente

Natação

Psicomotricidade, o que é isso?

Psicomotricidade: como a linguagem corporal interfere na aprendizagem, como aprendemos? Pare e reflita sobre isso. Aprender precisa ser estimulado. Aprendemos usando corpo e mente.o nosso corpo fala. Muitas vezes não entendemos as dificuldades que temos em determinadas aprendizagens. Alguns tem mais facilidades na execução de tarefas do que outros, isso é fato. O que te… Continuar lendo Psicomotricidade, o que é isso?

Natação

Projeto Nadando de Corpo e Alma

Academia Mergulho inicia em janeiro de 2018 um projeto muito bacana, esse projeto tem como objetivo ajudar as pessoas que já vivenciaram ou estão vivenciando situações difíceis como ansiedade excessiva, estresse, dores, depressão e medo. Como ferramenta a Profissional Rita de Cássia utiliza a natação aliada à Psicologia para aprimorar a qualidade de vida e… Continuar lendo Projeto Nadando de Corpo e Alma