Curiosidades, Natação

Quer um estilo de vida comprovadamente saudável? Então, pratique Natação!

A natação tem se apresentado como uma das modalidades esportivas mais completas, cumprindo seu preceito de estimular uma melhor qualidade de vida, sua prática continua estimula o aumento da taxa máxima de oxigênio que pode ser consumida pelo corpo durante um exercício. Em síntese o Volume Máximo de Oxigênio (VO2Max.) é a máxima quantidade de… Continuar lendo Quer um estilo de vida comprovadamente saudável? Então, pratique Natação!