Aqua Trainning

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Dinâmica e divertida, a AquaTrainning é uma mistura de funcional com bicicleta, mas com um grande diferencial: é feita dentro da água. Ideal para quem gosta de treinar na piscina, a modalidade melhora o condicionamento físico e trabalha, principalmente os membros inferiores.

Outro benefício do AquaTrainning é que melhora a postura e o equilíbrio, com maior segurança para o esqueleto, pois a água reduz o peso corporal em até 40%, o que diminui a sobrecarga das articulações envolvidas e também ajuda no perda de peso.

Informações
Unidade II: 3662-5353 / Av. Amazonas, 30

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