Natação

Projeto Nadando de Corpo e Alma

Esse projeto tem como objetivo ajudar as pessoas que já vivenciaram ou estão vivenciando situações difíceis como ansiedade excessiva, estresse, dores, depressão e medo.

Como ferramenta a Profissional Rita de Cássia utiliza a natação aliada à Psicologia para aprimorar a qualidade de vida e a autoestima através do autocuidado, desenvolvendo assim corpo e mente.

Serão realizadas duas aulas por semana, com duração de 45 minutos e turmas com 12 alunos. Um trabalho coletivo, mas sempre respeitando a individualidade do participante, trabalhando sua saúde nos aspectos físicos e emocionais.

No ato da matrícula será realizada uma anamnese para que possamos conhecer melhor o aluno e suas especificidades e assim possibilitar que a atividade seja planejada de forma incisiva e atender as necessidades de cada turma.

Para os participantes que apresentarem algum problema de saúde será necessária a liberação do próprio médico para realização atividades físicas na água. Portanto, providencie seu atestado médico. Esse documento é muito importante para a sua segurança e de seu instrutor.

As aulas serão ministradas na Unidade 2 localizada na Avenida Amazonas, 30, telefone de contato 34 3662 5353.

Conheça abaixo as 4 possibilidades que vamos trabalhar dentro desse projeto respectivamente: Nada de Dor, Nada de Depressão, Nada de Stress e Nada de Medo. 

Resultados esperados

Espera-se que, com o desenvolvimento deste projeto, cada participante sinta-se seguro em relação à natação e a si mesmo, não somente dominando a água mas enfrentando e vencendo os desafios do cotidiano.

Um aspecto relevante do projeto é proporcionar ao aluno todos os meios para vencer etapas, independente do grau de dificuldade. Assim, os participantes das 4 turmas terão a possibilidade de, praticando a natação, desenvolver também o autoconhecimento, a resiliência, a autoestima, solidariedade, equidade e respeito ao outro.

Responsável pelo projeto: Professora e Psicóloga Rita de Cássia
CRP 04/2635 | CREF 005261-P/MG

rita

Graduação em Psicologia – PUC/MG, 1980
Pós-graduação lato sensu em Psicopedagogia – Uniaraxá, 1993
Especialização em Psicologia Organizacional e do Trabalho – Conselho Regional de Psicologia de Minas Gerais, 2003
Formação como instrutora de natação pelo Conselho Regional de Educação Física de Minas Gerais, 2002

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