Spinning

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Spinning é uma das atividades aeróbicas mais completas, e se você quer saber se o spinning emagrece, saiba que esse exercício é um dos melhores para promover emagrecimento rápido e tonificar os músculos do corpo. Muitas pessoas fazem spinning para emagrecer, mas pedalam numa frequência muito baixa, não atingindo a zona de treinamento ideal para queimar gordura. 


Assim, muitas vezes pensam que spinning não emagrece, no entanto, quando ajustam a frequência, começam a perceber rapidamente os resultados positivos. Por isso, pratique com sabedoria e sempre com o auxílio de um profissional, beba água e alimente-se adequadamente.  

 

Segunda e Quarta 8h e 19h | Terça e Quinta 7h Prof. Stella
Terça e Quinta 19h Prof Caio


Informações

Unidade III: 3662-9100 / Av. João Moreira Sales, 180