Natação para Bebês
Desde cedo é importante inserir a prática de atividade física, e a natação para bebês é o único esporte que pode ser praticado desde bebê.

Natação Infantil
A natação infantil é uma excelente escolha para a educação física das crianças, que devem ser incentivadas desde cedo. 

Natação Adulto
A sua prática constante auxilia no fortalecendo toda a musculatura, na vida social, afetiva, pessoal e profissional. 

Hidroginástica
Na hidroginástica, o principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular.

AquaTrainning
Aqua Trainning é uma mistura de funcional com bicicleta, mas com um grande diferencial: é feita dentro da água.  

Hidroterapia
Prevenção e tratamento de diversas patologias, visando obter uma melhor e mais rápida recuperação do paciente.

Musculação
A musculação é uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos.

Aulas Coletivas
Várias modalidades para você aproveitar: Xpress - Cross Training - ABS Xtreme - Xhiit Força - Teen Xpress - Capoeira Fitness - Kettlebell - TRX Cabo Suspenso.

Spinning
O spinning é uma das atividades aeróbicas mais completas, esse exercício é um dos melhores para promover emagrecimento rápido e tonificar os músculos do corpo.

Zumba Fitness
Zumba Fitness Brasil o queimador de gorduras localizadas! Somos credenciados pela Zumba Fitness.

Ginastica Aeróbica
A Ginastica Aeróbica é uma atividade física muito completa, alem de benefícios para o corpo, ajuda a aliviar o stress. 

Balé e Jazz
Balé e Jazz dá ao aluno uma educação global, as aulas proporcionam resistência corporal, estética, postura e flexibilidade.